SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • połkniety przedmiot

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,polknalem woreczek z mala ilosciz maryski...w czasie kontroli przez niebieskich musialem niestety,i teraz moje pytanie po jakim czasie powinno sie to wydalic i czy w ogole sie wydali? dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2009-10-31 11:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pekniety palec (kosc srodrecza)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ponownego nastawienia, w momencie sciagniecia gipsu wykonaja mi znowu przeswietlenie i powiedza jak kosc sie zrosla , jezeli zle czeka mnie operacja. moje pytanie brzmi ,po jakim czasie bede mogl wznowic treningi na silowni? jak dluga rehabilitacja mnie czeka w obu przypadkach? po 45 dniach noszenia gipsu lub dodatkowo wstawieniu drutu? w ogole [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2011-07-30 14:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o POMOC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej z godzinkę ... może wtedy ten tłuszcz z extra rozbudowanych mięśni nóg zniknie ??? Do tego - 3 x 1,5 h trenuję sztuki walki . Co robię źlę ? Co powinnam zmienić ? Po jakim czasie systematycznego trenowania powinny być wyniki - i w spadku wagi i w wyglądzie ciała (najlepiej, żeby i tłuszcz zszedł oraz mięśnie się zmniejszyły)? Proszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2005-04-04 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, po jakim czasie organizm regeneruje się w 100% po oddaniu krwi ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14446 Data: 2008-09-20 15:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan do poprawy...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszelka krytyke a co waznejesze na poprawienie mojego plany jakby co i jakie mam stosowac serie w treningu na mase. Dobrze by bylo jakby ktos napisale ile tak cwiczyc i po jakim czasie zrobic regeneracje itp. Ps Kiedy, bodajrze 2 taka temu Michail pozamieszczas na SFD rozne plany treningowe caloroczna na mase, sile itp Na dzien dzisiejszy nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2007-04-15 15:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. dostałem na urodziny gainer chcę go stosować po treningu. po jakim czasie będe mógł coś zjeść po spożyciu gainera?? czy to będzie 3 godzinny odstęp?? DYMATIZE-SUPER MASS GAINER Wartość odżywcza w 100g: Białko 15g Węglowodany 75g Tłuszcze 2,4g mieszanka kreatyn 3300mg glutamina 1300mg aminokwasy BCAA 329 mg kwasy tłuszczowe 658 mg witamina [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2009-01-25 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: robie jedynie seryjki po 60kg. Nie sprawdzałem ile podniose na maxa -przysiad: Identycznie j/w jedynie seryjki A więc moje pytania brzmią następująco...: 1. Po jakim czasie mogę teraz zacząć następny cykl? 2. Co będzie dla mnie najlepsze jeżeli chodzi o drugi cykl sterydowy? Ja chciałem 150-200mety 10mg(30ed) + 10-15deci + 10-15 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2010-11-14 16:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmowanie amfetaminy a siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy przyjmowanie amfetaminy na początku trenowania nie spowoduje efektów ubocznych? Czy amfetamina długo utrzymuje się w organizmie? Po jakim czasie jej obecności nie można wykryć żadnymi testami? Myślę, że mój syn, który zaczął niedawno ćwiczyć, zaczął także przyjmować ten narkotyk. Chciałbym to sprawdzić za pomocą takiego tesu. Dariusz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13663 Data: 2003-03-25 20:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący thai boxer

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jak dzieli się sekcja(na początkujących,zaawansowanych,czy jeszcze inaczej).Co bede ćwiczyć na pierwszych treningach.Jaki sprzęt trzeba zakupić aby móc trenować??Po jakim czasie bede mógł sparować.Z kim bede trenował w parze,z kimś doswiadczonym czy z początkującym.Czy musze kupić a jeśli tak to jaki ubiór do treningów(spodnie, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6998 Data: 2006-06-30 12:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś poprawić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnorodność ćwiczeń jaki można przy jej pomocy wykonywać i ławeczka pozioma. Cel : Przyrost masy mięśniowej i podkreślenie sylwetki I na koniec 2 pytania : Jaki trening będzie najlepszy ?? Po jakim czasie moge zauważyć postępy ?(wiem że trzeba być cierpliwym ale zapytać nie zaszkodzi) Jeśli o czymś zapomniałem to pytajcie. Z góry DZIĘKI i PoZdRo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-05-15 09:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc - odpowiednie odzywianie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie odzywiac? Nie chce dokladnej diety jak np. wstajesz rano jeszcz 200g czegos tam + cos innego. Chodzi mi o glowne sprawy, czyli np. wstajesz jesz talerz platkow, po jakim czasie znowu cos zjesc i co takiego? Np. owoce na lunch 3 godziny po sniadaniu, na obiad piers z kurczaka z gotowanym ryzem itp. - taki przyklad. Nie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2012-03-29 01:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy antydopingowe...

    Temat
    Doping

    Po jakim czasie sterydy przestają byc wykrywane na testach antydopingowych? Oto odpowiedz 18 miesięcy --> Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy --> Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy --> Equipoise - Boldenone Undecylenate 5 miesięcy --> Primobolan - Methenolone Enanthate 5 miesięcy --> Trenbolone 5 miesięcy --> Finaplex - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2004-01-26 00:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 10 mg tygodniowo przez 15mg do 20 mg na końcu do wykończenia 100 tabletek !! UWAGA !! mam tendencje do ginekomasti , kiedy proponujecie włączenie tamofixenu ?? i po jakim czasie odblok z clomidu w jakich ilościach (posiadam 4 fiolki clostilbegyt z egisu ) i mam jeszcze pregnyl !! prosze o ewentualne opinie !! jestem średnio [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2006-09-04 13:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad:- Dodam że mam 20 000iu HCG , 3 paczki clomidu i paczke tamoxifenu. Pytanie: W jakich dawkach hcg i co ile dni? Po jakim czasie Badania i zacząć sermy? Chciałbym wszystko z głową przeprowadzić .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2020-02-08 12:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące "przedtreningówki"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niż 4 tygodnie lub przez 45 dni stosując tylko w dni treningowe. Więc co po tych 45 dniach? Czy potem należy zrobić jakąś przerwę i można zacząć od nowa, jeśli tak to po jakim czasie? Czy może potem powinienem to całkiem odstawić i znów być zamulonym na siłowni? Jak to z tym jest i przez ile to można brać? Czy długotrwałe stosowanie nawet z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-11-27 08:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pum+monowodzian+białko+gainerek....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepiej polaczyc te wszystkie odzywki. Po przeczytaniu kilkunastu postow doszedlem do takiego wniosku: DNI Z TRENINGIEM: cell pumpa 10g rano(przed jedzeniem czy po??? po jakim czasie moge jesc jak wezme porcje???) po treningu 5g zwyklej kreatyny, do tego 100g gainera 30min po treningu i 70g po sniadaniu i samo bialko tylko po kolacji albo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2005-02-12 15:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na pochylni 10x 3s 7) Brzuszki skośne 10x 3s Brakuje w nim nóg i tutaj prośba, gdzie i jakie ćwiczenia, co byście zmienili? Ćwiczyłem ok. rok ale miałem długą przerwę. Po jakim czasie zacząć suplementację typu gainery. Aktualna waga to 81kg przy wzroście 186. Dieta w miarę trzymana tj. ryże,białe mięso,makarony oraz produkty mleczne typu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-08-03 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada wino + deca???

    Temat
    Doping

    [...] (ile g bialka/dzien wegli tluszczu? Do tego jeszcze będzie odpowiedni zestaw witamin no i odzywka wysokobialkowa wpc80... winstrol 15 strzalow + deca 10 strzalow no i po jakim czasie zastosowac odblok i czym? (czy clomid wystarczy?) Glownie chodzi mi o rozpisanie cyklu jak dlugo i jakie dawki zastosowac towaru żeby ten cykl miał sens...? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2007-08-21 17:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] już wszystko a mianowicie: Testosteron propionate 10ml. (2 sztuki)(zdjęcie w innym dziale) methandienone 200 szt.(jw.) clomid 24 szt. nie wiem czy nie za mało...;/(po jakim czasie zacząć brać??) 1-5 meta ed 30/40mg. 2-6 propionate ed 50mg. a może zasugerujecie coś innego?? pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 173 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2009-04-24 22:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć z siłownią? zupełnie zielony + foty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ogladnie a potem dostosuje mi suplement i diete? powiem szczerze ze wolalbym bym miec nad soba kogos kto mi doradzi co robic na biezaco. mozecie cos polecic w krakowie? prosze tez nawet o uwagi czy jest b. zle czy tylko zle no i po jakim czasie moze byc widac efekty? jestem w tej dobrej pozycji ze dysponuje wolnym czasem codziennie i mam checi

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2012-11-04 14:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)